Aislamiento familiar, alteraciones del sueño, actitudes de dependencia, cambios de humor, fracaso escolar y hasta trastornos de ansiedad o depresión, son algunas de las consecuencias negativas que genera el uso excesivo del celular en los más pequeños de casa. Por eso, con el objetivo de promover una cultura tecnológica responsable, desde Ediciones Corefo, te recomendamos cuatro consejos para que tus hijos eviten usar el celular todo el día. ¡Toma nota!
- Asignar tareas en casa. Involucrarse en los quehaceres del hogar, como, por ejemplo, que te ayuden en el orden y limpieza, es una manera eficiente para mantenerlos entretenidos y alejados de los dispositivos móviles. Además, mediante estas actividades, los niños fortalecerán valores muy importantes en su vida como la responsabilidad, el respeto y la empatía.
- Establece límites. Para fomentar una cultura digital responsable, es ideal fijar reglas y tiempos con tu hijo. Lo más recomendable es que los niños utilicen los dispositivos móviles por una hora máximo, pero siempre bajo la supervisión de un adulto. Asimismo, a la hora de dormir mantén el celular fuera del alcance de tu pequeño. De esta manera, evitarás que lo use a altas horas de la noche y que sufra de insomnio o algún problema visual a largo plazo.
- Toma medidas de ciberseguridad. Se recomienda instalar una aplicación de control parental con el objetivo de que tu hijo no vea contenidos inapropiados o sea víctima de algún ataque informático como phishing. Secure Kids y Family Link de Google son algunas apps gratuitas y efectivas que puedes descargar en el teléfono de tu pequeño para mantenerlo protegido todo el tiempo.
- Realiza actividades al aire libre. Planear un viaje familiar fuera de la ciudad es una perfecta opción para que tu hijo se despeje y se desconecte del mundo tecnológico. Otra alternativa es animarlo a practicar algún deporte o salir a jugar al parque con sus amigos. De esta forma, contribuirás a un excelente desarrollo de sus habilidades sociales como establecer vínculos interpersonales y mejorar su comunicación.
Recuerda que la mejor manera de fomentar un uso seguro y responsable de los celulares y dispositivos tecnológicos es mediante la educación. En caso, tu niño presente un comportamiento difícil de controlar, no dudes en acudir a un psicólogo para que realice el diagnóstico y tratamiento correspondiente.