Hay más de 3 millones de adultos mayores en el país y son ellos quienes más han sufrido los embates causados por la pandemia, debido a su mayor vulnerabilidad ante el virus y a las dificultades de encontrar asistencia médica ante el colapso de los establecimientos de salud causado por la emergencia sanitaria.
De acuerdo a cifras del Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), el 40,5% de hogares a nivel nacional tiene como integrante a un adulto mayor, es decir, una persona de 60 años o más. En el Día del adulto mayor, celebrado cada 26 de agosto, es importante recordar que toda familia debe respetar y cuidar a sus abuelos y abuelas.
Estas son algunas recomendaciones que las familias pueden seguir para cubrir las necesidades de los adultos mayores, mostrando siempre el respeto y cariño necesarios, sin tomarlo como una obligación.
- Acuerdos familiares. Cuando un adulto mayor comienza a volverse dependiente, es necesario llegar a acuerdos familiares respecto a las responsabilidades que cada miembro tomará. En estos planes también pueden involucrarse los niños y adolescentes de la casa. Es común que se presenten desacuerdos, por eso la recomendación es establecer una reunión familiar para hablar abiertamente de las expectativas, posibilidades y responsabilidades que cada uno de los integrantes deberá cumplir con el objetivo de fortalecer los lazos familiares.
- Lleva un registro de medicamentos. Es común que una persona mayor consuma varios medicamentos que han sido recetados por el doctor. Por eso, es necesario que los familiares verifiquen los medicamentos consumidos y utilicen pastilleros marcados por días que permitan llevar un mejor control.
- Siempre con respeto. Si bien un adulto mayor puede convertirse en una persona dependiente, incluso con problemas cognitivos o de comunicación, esto no quiere decir que pueda ser visto como una carga o tratado sin respeto. Lo más importante será siempre el cariño hacia nuestros abuelos y abuelas. Son adultos mayores pero siguen siendo personas que merecen un trato con amor.
- No olvides el tiempo de calidad. No basta con atender sus necesidades básicas. Todas las personas necesitan pasar tiempo de calidad y sentirse amados. Conversa con ellos, pasa tiempo realizando una actividad que disfrute o salgan a pasear, teniendo siempre los cuidados necesarios por la pandemia, incluso si ya han recibido la vacuna contra el COVID-19.
Ayúdalo a mantener su mente activa. Es importante promover la socialización con nuestros familiares y permitir la interacción no solo con la familia sino con círculos cercanos de amistades. Esto les ayudará a continuar viviendo una vida de calidad y les dará la oportunidad de establecerse nuevas metas, nuevos intereses y estilos de vida para así sentirse más realizados.