Omega -3, el mejor neuroprotector

Los ácidos grasos Omega-3 actúan como poderosos neuroprotectores. Gracias a ellos mejoramos nuestras funciones cognitivas, prevenimos la depresión y nos protegemos de los daños oxidativos y la inflamación. Saber esto es importante, porque si hay un hecho evidente es que nuestra dieta moderna es cada vez más pobre en este tipo de nutrientes esenciales.

Algo que sin duda resulta interesante saber para empezar, es que casi el 8% de nuestro cerebro está compuesto por este tipo de ácido docosahexaenoico (DHA ...

¿Conozco a mis hijos?

Sólo conociendo y aceptando a nuestros hijos como son, de una forma realista, podremos ayudarlos en lo que necesiten.

En este post me gustaría plantearla necesidad de conocer mejor a nuestros hijos.

Escucho muchas veces a padres decir “yo sí que conozco a mi hijo, no ves que soy su padre/madre”. Yo siempre respondo: “¿Estás seguro de conocerlo de verdad?”.

Existen algunos padres que creen que sus hijos son “unos fuera de serie” en mayor o menor grado ...

Familia y Educación.

Actualmente los padres de familia están muy ocupados; trabajando, estudiando o buscando nuevas posibilidades de trabajo, ello les genera tiempos de ausencia con sus hijos y mal manejo de sus emociones. En ocasiones se sienten estresados, enojados y con culpas por no estar con ellos, debido a que son conscientes que no están educando como realmente desean hacerlo. Por ello reflexionemos en este momento esta pregunta ¿Cree usted que la cantidad y calidad de horas que entrega a sus hijos ...

Viendo publicaciones de May, 2018