Gatoterapia: 5 beneficios de vivir con un gato

Los gatos son animales maravillosos. Aman la independencia, pero también los mimos; a veces parecen odiar al mundo, pero otras son tan cariñosos que agobian. Su comportamiento ambivalente y confuso es tremendamente parecido al de un humano. Quizás por esto, técnicas como la gatoterapia han empezado a coger fuerza en el terreno de la salud emocional.

Desde hace años la hipoterapia o equinoterapia ha demostrado sus increíbles resultados con niños con autismo, problemas de autoestima ó parálisis cerebral. Aunque no existe una ...

Tips para optimizar el tiempo en familia!

Pasar tiempo en familia es un tesoro invaluable. En una sociedad en la que vivimos a contrarreloj, a veces resulta muy difícil encontrar un espacio para compartir con los seres que queremos y más aún para aprovecharlo al máximo. Aunque tus rutinas sean ajetreadas, es importante dedicar tiempo de calidad a tu familia cada día.

La solución más eficaz para que compartir tu vida sea una experiencia inolvidable es identificar puntos de encuentro. Es decir, involucrar a tu familia en ...

¿Qué clase de comunicación tenemos con nuestros hijos?

 

Las palabras que elegimos evidencian una actitud de escucha y atención hacia el niño o de ignorancia y desatención. Según analiza el psicólogo K. Steede en su libro Los diez errores más comunes de los padres y cómo evitarlos, existe una tipología de padres basada en las respuestas que ofrecen a sus hijos y que derivan en las llamadas conversaciones cerradas, aquellas en las que no hay lugar para la expresión de sentimientos o, de haberla, éstos se niegan o infravaloran:

  • Los padres autoritarios: temen perder el ...

6 alimentos para mejorar la concentración en los niños

Para que el cerebro funcione a su máximo rendimiento es necesaria una alimentación que le aporte aquellos nutrientes que necesita. Si hablamos de los niños, la alimentación es todavía más importante: en ellos no solo hablamos del funcionamiento del cerebro, sino también de su desarrollo. Pues bien, a continuación vamos a hablar de aquellos alimentos para mejorar la concentración en los niños con el objetivo de que estos puedan desarrollar todo su potencial.

La falta de concentración es el resultado de innumerables ...

Educando con disciplina positiva

Cuando mencionamos el término “disciplina” nuestra mente se dispara a imágenes donde se imponen  normas y límites  para establecer la obediencia y “portarse bien”.  Por lo tanto una buena disciplina, para  muchas familias, significa “ser educados” y “no molestar”.

En nuestro lenguaje familiar, la disciplina tiene que ver con la perspectiva que tenemos sobre lo que es crianza, y esto por supuesto se refiere a las costumbres que se trasmiten, consciente o inconscientemente,  en lo que respecta a ...

Educar para la no violencia

Meses atrás,  comenzó a circular en las redes sociales, imágenes con mensajes (llamados en el círculo cibernético “memes”) sobre la disciplina de la llamada “Chancla” (calzado ligero). Mensajes como: “Nunca subestimes el poder de la chancla”; “si no te pegaron con la chancla, no tuviste infancia”; “cuando tu mamá se quita la chancla, significa peligro” y lo más curioso fue: “detrás de un niño educado hay una madre con chancla y buen puntería”. Obviamente suelta alguna risa cuando uno ...

Omega -3, el mejor neuroprotector

Los ácidos grasos Omega-3 actúan como poderosos neuroprotectores. Gracias a ellos mejoramos nuestras funciones cognitivas, prevenimos la depresión y nos protegemos de los daños oxidativos y la inflamación. Saber esto es importante, porque si hay un hecho evidente es que nuestra dieta moderna es cada vez más pobre en este tipo de nutrientes esenciales.

Algo que sin duda resulta interesante saber para empezar, es que casi el 8% de nuestro cerebro está compuesto por este tipo de ácido docosahexaenoico (DHA ...

¿Conozco a mis hijos?

Sólo conociendo y aceptando a nuestros hijos como son, de una forma realista, podremos ayudarlos en lo que necesiten.

En este post me gustaría plantearla necesidad de conocer mejor a nuestros hijos.

Escucho muchas veces a padres decir “yo sí que conozco a mi hijo, no ves que soy su padre/madre”. Yo siempre respondo: “¿Estás seguro de conocerlo de verdad?”.

Existen algunos padres que creen que sus hijos son “unos fuera de serie” en mayor o menor grado ...

Familia y Educación.

Actualmente los padres de familia están muy ocupados; trabajando, estudiando o buscando nuevas posibilidades de trabajo, ello les genera tiempos de ausencia con sus hijos y mal manejo de sus emociones. En ocasiones se sienten estresados, enojados y con culpas por no estar con ellos, debido a que son conscientes que no están educando como realmente desean hacerlo. Por ello reflexionemos en este momento esta pregunta ¿Cree usted que la cantidad y calidad de horas que entrega a sus hijos ...

¿Cómo oriento a mi hijo en su proyecto de vida?

El proyecto de vida, más que la elección de un oficio, profesión o pareja, consiste en elegir aprender cada día a vivir, a jugar, a sentir y sentirse, a amar y amarse, a trabajar, a soñar y soñarse, a ser feliz, a ser creativo, y a tener fe en el futuro. Tanto padres como hijos deben entender que el proyecto de vida es algo individual, que se asume a partir de sí mismo y que no debe ser sometido a ...